새싹보리물 마시기.

새싹보리물이 다이어트에 좋다고해서꾸준하게 마셔주고있다. 하루에 한잔 이상은 마시려고 노력하고 그 외에 2잔이나 3ㅏㄴ까지도 마셔주고 있다, 새싹보리가루를 사서 미지근한 물에 타서 물처럼 마셔 주기만 하면 된다.

처음부터 물로 먹지는 않앗고 처음에는 요거트에 섞어서 새싹보리를 먹었다. 요거트에 넣어먹으면 살짝 녹차가루 느낌이나 맛이 나서 좋앗다. 난 녹차를 좋아하니깐. 그래서 여러ㅏ가지 방법으로 새싹 보리를 먹을 수 잇엇다.

아무래도 물에 타먹는게간단하기도 하고 물도 더 많이 마실 수 잇고해서 더욱 좋다, 꾸준히 마시다 보면 언젠가는 체중 변화가 있겠지라는 생각을 해본다.