레몬물 아침 공복에 먹기.

요즘 거이 3개월째 아침에 일어나자마자 공복에 레몬물을 먹고 있다. 처음에는 너무 시끔한맛이 강해서 먹기 심들고 부담스럽기도 했으나 이제는 3개월정도 되니까 적응이 되는거 같다, 오히려 2스푼에서 3스푼으로 레몬량도 늘였다.일반적으로 그냥 먹는것보다 공복에 먹으면 더 좋다는 레몬물 마시기.

이날도 일어나자 마자 공복에 미지근한 물에 레몬즙을 탔다 , 레몬즙은 코스트코에서 산 솔로몬 레몬즙 10% 인거를 구매를 햇다. 직접 코스트코에서 사도 되고 아니면 쿠팡에서 배송비를 내고 주문해도 된다.

나는 당장에 코스트코 갈일이 없어가지고 쿠팡에서 배송비를 내고 주문을 햇다. 이렇게 매일 먹으니까 몸도 가벼워지고 뱃살이 왠지 들어가는거 같고, 요즘 또 새로 시작한게 바로 아파트 계단 오르기. 이것도 은근 효과가 있는거 같다.