수댕이가 바라보는 세장

오랜만에 매콤한맛 컵누들을 먹었다 , 무려 120칼로리 밖에 하지않는다, 다이어트 도중에 라면먹고 싶을때 이거 먹으면 딱 좋다, 일반 라면보다 매콤한 맛이 잇어서 매운 라면 먹고 싶을때도 이 제품을 먹는다. 정구시 물보다는 직접 주전자에다가 물을 끓여서 부어 주었다. 누들면은 당면 비슷한 면이라서 은근 뜨겁고 오래 익혀주어야 잘 익고 더 맛잇다. 아니면 안 익은 당면처럼 그럴 수 있다. 단백질 섭취를 같이 해줘야할거 같아서 삶은 계란 1개 있던거를 넣어 주었다. 나중에 국물 계란을 으깨서 같이 먹었다, 이렇게 먹어주니 별미네 ㅎㅎㅎ맛있으니까 쟁겨놓기 ㅋ

부산에 유명한 통닭집이 잇다고해서 가보았다. 이곳은 백종원의 3대 천왕엥도 나왔던 곳이였다. 겉이 아주 바삭하게 튀겨지는 그런스타일의 치킨집이다. 부산 깡통시장 내에 위치해 잇다. 이름만 말하면 누그든 다 아는 그런집이다. 손님이 많고 특히나 포장해가는 사람들이 주로 더 많다. 나는 매장에서 생맥을 주문하고 치맥을 먹었다. 겉이 정말 바삭바삭. 씹을떄 나는 소리가 경쾌하게 들렸다. 영념과 후라이드 반반씩 주문을 해보았다, 맥주가 아주 술술 들어갓다. 집에서 먹으면 또 이런맛이 안나는데. 이런건 또 이ㅓㅎ게 현장에서 먹어야지 더욱 맛있는거 같다. 치맥 즐거워!

예전에 많이 했던 추억의게음을 오늘 했다. 제목은 보글보글 게임, 아참 ! 마리오도 참 많이 했었는데. 오늘은 마리오 말고 보글보글 게임을 조카와 함께 했다. 예전에 오락실에서 정말로 많이 했던 기억이 난다. 추억을 되살리면서 조카와 보글보글 게임 한판 숭부! 나는 게임을 그리 잘하는편이 아니라서 오히려 나보다는 조카가 더 잘하는거 같다. 나도 조카보다 잘 하려고 열심히 해본다. 최선을 다해서 해본다. 으쌰으샤....힘을내서! 길게하면 20분도 넘게 할 수 있다. 계속 상대방과 비교도 되면서 하는 게임이 참 재밌는거 같다. 이렇게 게임을 하면서 시간을 보내니 오늘 하루가 빨리갔다.

어제 저녁 산책 도중에 시운한 아메리카노가 생각이 나서 잠시한잔 사먹기로 했다, 베스킨라빈스에 쿠폰이 잇어서 그걸 쓰기로하고 그곳에 갔다, 무료 쿠폰을 보여주고 바꿔온 아이스 아메리카노!갈증나고 먹고 싶을때 마셔주니까 어찌나 맛있던지. 먹으면서 도 열심히 걷고 또 걷기, 맛있는 커피 마시면서 걸으니까 시간도 빨리 지나가고 즐거운 맘도 들고 신나고 더 즐겁게 운동 겸 산책을 했다. 이 한잔을 다 마실때까지 열심이 응차 응차! 가끔 산책하면서 커피를 뽑아서 나오기도 하는데 이날은 커피를 자제 하려고 물만 가지고 나왔더니 결국은 이렇게 사먹었네

추억의간식인 밀크카라멜, 예전에 과거에 참 많이 먹었던거 같다. 지금은 자주 먹는편은 아니고 가끔 아주 달달한 추억의 옛맛이 떠오르면 이 카라멜을 먹고 한다.요즘 편의점에서도 쉽게 이 제품을 살 수 있다. 이거하나 먹으면 달달한 카라멜 하나를 입에 넣으면 기분까지도 좋아진다. 식후에 달달한 뭔가가 먹고 싶다면 이카라멜 하나 먹으면 더욱 좋다! 뭔가 많이 먹지 않고 간단하게 디저트로 먹을 ㅜ있기 때문이다. 국내 판매 1위 제품이라는거~ 나도 이제 간만에 먹었으니 앞으로도 자주 사먹을거 같다는 생각을 해보았다. 오늘도 이 카라멜 하나 입에 넣고 블로그를 쓴다.

노브랜드에서 구매한 단백질함량이 높은 다이어트 초코빵, 무려 20프로가 들어있다 그리고 칼로리는 백칼로리정도 하는걱 같다, 브라우니처초럼 살짝꾸덕하고 초코맛이 나서 달달한 뭔가 간식거리나 빵 종류가 생각이 날때도 이걸 가끔 먹어주곤 한다.그럼 완전히 해소가 된다. 영양성분표도 찍어 보았다. 이런걸 어제부터인가 확인하고 음식을 막곤 한다. 특히나 간식이나 달달한 뭔가를 먹을때 더욱더 양양성분표를 확인을 하는 버릇이 생겼다. 몸에 좋은것만 먹어야지 기본적으로 생각을 하니까. 어떤날은 커피랑 먹기도 하고 어떤날은 우유랑 먹기도 하고, 이런 달달한건 우유랑 먹어야 맛잇어! 우유랑 너무 잘어울리는것. 지금 보니까 2개가 남았네 , 다 먹으면 또 노브랜드가서 구매해야지/

요즘 운동에 더 재미를 붙이게 되었는데 바로 애플워치를 쓰고나서 부터인거 같다.난 처음에 나오자마자 구매를 해서 지금 사용하고 있는 모델은 1세대 애플워치 이다. 지금은 6세대인가까지 나왔다. 얼마전 스트랩을 바꾸었는데 완전 새거같고 다른 새로 착용하는느낌도든다. 이래서 애플워치 실리콘 스트랩을 줄을 바꾸고 하나보다. 요즘 아파트 계단운동을 열심히 하고 있다. 벌써부터 무게가빠지고 엉덩이에 근육도 늘어서 힙업이 되는거 같아서 운동효과는 정말 좋은거 같다. 꼭 이렇게 애플워치를 착용을 하고 운동을 한다. 그럼 오늘 칼로리 소모량이 나와서 나의 나름 목표치가 있기 때문에 더욱더 열심히 운동도 하고 집중도 할 수 있는거 같다., 애플워치를 사용하기 위해서라도 당분간 아이폰을 사용해야겠다.

조카한테 가장 좋아하는 음식이 뭐냐고 물으니까 바로 망설임 없이 햄버거라고말한다. 햄버거를 가장 좋아하고 세상에서 가장 맛잇다고 말하는 조카 3번 아이. 그래서 근처로 롯데리아로 햄버거를 먹으러 갔다. 점심 런치 타임에 저렴하게 판매를 하는 햄버거, 그리고 나는 조카가 맛있게 먹는거를 바라만 보았다.한입 먹으면서 복스럽고 먹음직 스럽게 먹는 조카아이, 세상에서 햄버거가 그렇게 맛있다고 한다. 먹으면서도 맛있다며 연발 ㅋㅋ 감자튀김도 빠질 수는 없지, 이거 안시켜주면 굉장히 서운해 한다. 케찹에 감자튀김까지 먹어야 제대로 햄버거를 맛있게 제대로 배부르게먹었다는 코아 꼬멩이다.자주 햄버거를 사워야지 생각을 해본다. 조카가 너무나도 좋아하니깐.

여름에 먹으면 좋은 메뉴 중에서는 바로 여러가지 중에서 꼽는다면 나는 바로 묵사발을 고르게따. 여름이면 몸에서 그렇게 떙기고 생각나는 묵사발이라는 메뉴, 도토리묵으로 시원한 육수 넣어서 후루룩 먹어주면 너무나도 맛있고 한끼 밥 대용으로도 손색이 없고. 그렇게 가볍게 먹기 좋은 묵사발 메뉴. 시원한 오이채가 들어가 있어서 여름에 별미 중에서도 별미인거 같다! 먹을수록 속은 든든하고 더부륵하지 않고 속이 참 편하다. 먹고나면.그래서 내가 이런점 떄문에 묵사발을 좋아하는거 같다. 묵사발에 올라간 살얼음은 더욱더 육수를 시원하게 해주고 ㅎㅎ깨소금이 너무나도 고ㅗ하다! 시원한 김칫국이 속을 시원하게 해준다. 답답한 내 속을 뻥 뚫어주는듯한 기분까지도 들었다. 이렇게 오늘도 나는 묵사발을 맛있게 먹어 주었다. 다음..

나이가 들수록 몸에서 여성호르몬이 줄어 든다. 그러면 이걸 무엇이든 보충을 해줘야 하는데 운동이 좋다고 하고, 그래서 이미 운동은 하고 있고 식품으로도 뭔가 섭취할것이 없나해서 요즘 섭류 콜라겐 젤리를 먹고 있다. 이 안에는 석류가 1개 이상 들어가 있다고 하더라. 유기농 석류라는 이 제품, 예전에 먹었던 제품과 비교를 하면 뭔가 더 시큼한 맛이 났다! 유기농이라 그런가 ㅎㅎ 시큼한게 몸에는 더 좋겠지라는 생각을 해본다. 하루에 1포씩 꾸준히 먹고 있따. 가격은 비싸도 석류를 과일로 그대로 1개씩 먹는게 쉽지 않은 일이라 이렇게간단하게 나와주니 사먹는 사람 입장에서는 너무도 간단하고 편하고 또 그러니까 꾸준히 먹을 수 있어서 좋은거 같다.