수댕이가 바라보는 세장

요즘 거이 3개월째 아침에 일어나자마자 공복에 레몬물을 먹고 있다. 처음에는 너무 시끔한맛이 강해서 먹기 심들고 부담스럽기도 했으나 이제는 3개월정도 되니까 적응이 되는거 같다, 오히려 2스푼에서 3스푼으로 레몬량도 늘였다.일반적으로 그냥 먹는것보다 공복에 먹으면 더 좋다는 레몬물 마시기. 이날도 일어나자 마자 공복에 미지근한 물에 레몬즙을 탔다 , 레몬즙은 코스트코에서 산 솔로몬 레몬즙 10% 인거를 구매를 햇다. 직접 코스트코에서 사도 되고 아니면 쿠팡에서 배송비를 내고 주문해도 된다. 나는 당장에 코스트코 갈일이 없어가지고 쿠팡에서 배송비를 내고 주문을 햇다. 이렇게 매일 먹으니까 몸도 가벼워지고 뱃살이 왠지 들어가는거 같고, 요즘 또 새로 시작한게 바로 아파트 계단 오르기. 이것도 은근 효과가 있..

요즘 코로나가 다시 대유행을 하면서 다시 마스크와의 전쟁이 시작 되었다. 일반 마스크 말고브랜드 마ㅅ크를 보통은 선호를 하기 때문에 판매를 하자마자 매지이 되는경우가 흔핟, 그래서 좋은 바스크판매를 할때 쟁겨 두어야 한다. 이건 한포장에 5개씩 포장되어잇는 항세랑 미세 마스크, 한개씩 개별포장되잇는 거라면 더 좋겠지만 요즘 마스크가 또 소형이 귀하기 때문에 소형이라 그런대로 이것도 감사하다. 마스 마스크 대란이 있어났으니 큰일이다. 천마스크를 주로 쓰긴 하지만 , 숨쉬기 편하다는 이유로! 이제는 코로나가 너무 유형을 하다보니 방역용 마스크를 써야 할것도 같다.

오늘의 아점메뉴로 선택한건 바로 한정식 이였다.한정식에 간장게장도 함께 주문을 했다.오랜만에 간장게장 껍딱지에다가 밥 넣고 비벼먹고 싶어서 주문을 해보았다. 게장 외에도 여러가지 반찬들이 나오니까 다른 메뉴보다는 이것저것 맛 볼 수 있어서 나는 한정식 메뉴를 좋아한다. 미억국에 밥과 함게 여러가지 밑반찬들과 함께 게장도 나오고 전도 나오고 야채들도 많이 나왔다.. 조금씩 나왔어도 종류가 다양해서 이것저것 조금씩만 맛 보아도 반찬들을 다 먹기가 힘든거 같다. 김치 중에서는 각두기와 겉절이가 나왓는데 난 ㅏ깍두기가 더 맛잇었다. 감자채도 맛잇고 잡채도 맛깔스러웠다, 잡채에 부추가 많이 들어가 잇었다. 대체적으로 맛있는 반찬들과 국과 함게 한정식을 맛있게 먹었다.

예전보다 나이가 들면 들수록 빵이 좋아진다! 달달한 빵부터 꾸덕한 빵...밀가루라서 좋은건지 요즘 빵이 너무나도 맛있다. 계속 생각이 난다, 이날도 ㅏㅃㅇ집에 갔는데 내 눈이 휘둥그레 졌다. 어떤 빵을 어떻게 사야할지 굉장히 많이 고민을 햇다, 먹고 싶은대로 다 살수는 없기에. 이날 가장 맛잇어 보였던건 바로 복숭아 타르트. 처음에는 자몽인줄 알았는데 복숭아였다. 복숭아를 어찌 저리 잘라서 위에 올렸을고 ㅋㅋㅋ 참 비주얼이 이쁘면서도 맛있어 보였다. 가자마자 이걸 먼저 가장 첫번째로 집어 들었다. 몽블랑도 하나 사고 초코빵도 하나 샀다! 이렇게 다양하게 빵을 사들고 스타벅스로 갔다. 스타벅스는 외부음식 반입이 가능하니까~거기에 가져가서 커피 주문해서 먹을 것이다. 너무 맛있겠다. 생각만 해도 너무 좋다!

갑자기 점심 시간에 치킨이 먹고 싶다는 동생,그래서 노랑통닭에서 순살로 주문해 보앗다. 여름에 영업을 하는 치킨집이 그렇게 생각보다 많지 않았다. 노랑통닭의 순살 치킨은 처음 먹어보는 거였다. 여기 바삭한 치킨으로 유명하고 기름도 꺠끗하고 가마솥에 조리를 한다. 노랑 치킨옷이 너무나도 먹음직 스러웠다. 치즈볼도 하나 같이 주문했다. 요즘은 치킨 주문할때 다들 치즈볼 하나씩 주문하는거 같다. 치킨집마다ㅏ 치즈볼 메뉴들이 다 있긴 있더라. 노랑 통닭에서도 그래서 치즈볼을 주문했지. 순살 사이에 있는 치즈볼, 치킨을 먹기 전에 먼저 치즈볼을 먼저 먹어 보았다. ㅂ삭하니~ 가마솥에 한거라 더 바삭한듯 했다. 예전에는 다 치킨을 가마솥에 했으니깐. 동생도 조카도 다 여기 치킨이 맛있다고 했다. 노랑통닭 순살 자주..

요즘 내가 꾸준히 먹고 있는 영양제들...여러가지가 잇는데 그 중에서도 오늘 소개할것은 바로 아르기닌! 둥동하면서 챙겨먹으면 좋은 영양제라고해서 꼭 필수로 챙겨서 먹거 있습니다.이걸 운동 중에 챙겨먹으면 근육 강화에 도움을 받을 수 있다고합니다. 또 내가 운동중에 챙겨먹는 영양제가 있는데 바로 오메가 3인데 ㅋㅋㅋ 이건 운동 하기 전에도 챙겨 먹었던 영양제 입니다. 보통 생선으로 섭취를 해주는 오메가는 생선으로 음식물로 섭취 하기가 나름 힘드니 이렇게 보충제로 챙겨 먹으면 좋다고 하네요. 활력증진에 도움이 되는 ! 간편하게 하루에 3알씩 꼭 섭취를 해주고 있어요 ㅎㅎ 균형잡힌 몸에 영양이나 제대로 호르몬의 변화를 위채서 이런 영양제 꾸준히 잘 챙겨 먹읍니다!

오랜만에 군만두가 먹고 싶어서 군처 군만두 맛집인 락원에 들려서 군만두를 포장해왔다. 식당에서 먹기 힘드니 여러사람이 있으니 먹기는 그렇고 집으로 포장해서 왔다. 바삭하게 튀겨진 군만두를 보면서 군침이 들었다. 이렇게 포장해서 왔는데 3개는 먹은거 같다. 오랜만에 먹으니 더욱더 맛있게만 느껴졌다. 그래서 기름지고 느끼해도 3개씩이나 먹을 수 잇었던거 같다. 나중에 만두에다가 라면이랑 같이 먹어도 맛있겠다는 생각이 들었다. 나중에도 따로 포장해서 군만두랑 라면 끓여서 먹어야지라며 생각을 했다. 속인 꽉찬 락원에 군만두, 여기 이거 말도고 만두전골도 맛있다. 가끔 생각나는 이곳의 군만두, 다음에는 전골을 먹으러 가야겠다. 전골은 포장말고 집에서 먹는것보다 매장에서 먹는게 맛있으니! 락원의 맛있는 군만두, 먹..

너무나도 좋아하고 맛있게 먹는 과자를 꼽으라면 한치의 망설임 없이 나는 구운양파를 뽑는다. 파는곳도 많지 않고 이거 파는 편의점도 많지 않다. 지난번에 3곳의 편의점을 들려서 겨우 구매를 했다. 자주 없으ㄴ까 보이면 어느정도 많이 구매를 해놓는다. 양파맛이 진해서 더욱 맛있다.그냥 먹어도 맛있고 맥주 안주로는 더 좋고! 그래서 구운양파가 내 최야 과자로 뽑는다. 요즘 누가 과자 사다줄까 물으면 당연히 구운양파라고 대답을 한다. 그 정도로 좋아한다. 지금도 글을 쓰면서 구운양파를 먹고 있다. 매일은 못 먹지만 일주일에 2~3번정도는생각이 나는 그런 나의 최야 과자인 구운양파! 집에 사다 놓은게 다 먹어서 곧 다시 사러 가야할거 같다. 이거 파는 편의점을 또 찾아 헤메야 할듯 하기도 하다.

요즘 자주 사용하는 달바 비스트, 모델 한혜진이 홍보하는 그런 미스트이다. 요즘 슬슬 날씨가 차가워져서 얼굴이 건조해지기 시작했다. 기존에 나왔던 노란색과 여름에 새로 나온 초록색 미스트 이렇게 2가지가 있습니다. 요즘은 두 가지 중에서 초록이를 주로 많이 뿌리고 있다. 화정 전에 뿌리고 화장 다 하고 뿌려주기도 하고 이렇게 돌아가면서 사용을 한다. 살살 뿌리고 그러면 금새 얼굴이 촉촉해 지더라고요. 2종세트로 돌아가면서 용량도많고 올 가을부터 겨울까지 지속적으로 자주 사용을 잘 할거 같습니다. 향도 좋고, 지속적으로 건조함도 잘 잡아주고 좋은 달바 미스트 잘 사용하고 있습니다.

어느날 동네 가페에 갔는데 초록초록 그런 식물카페가 있다. 그래서 그런곳에 커피를 마시러 가보았다. 카페는 커피맛도좋아야 하지만 맛 보다는 분위기도 굉장히 중요하다고 생각한다. 분위기도 좋고 맛도 좋은데 친절하기까지 한고이다. 나는 라떼를 주문하고 다른 같이간 언니들은 각각 따듰한 아메리카노랑 아이스 아메리카노를 주문을 했다. 집에서 매일 아메리카노를 즐겨 마시니 밖에서는 라떼를 주로 마신다. 이야기꽃이 피워지면서 셋이 수다타임! 시간 가는줄 모르고 시간은 흘러간다. ㄴ무 맛있게 시간도 잘 가고 맛있는 디저도 먹고 , 3시간정도 수다타임을 끝내고 집으로 갔다.